12种营养健康银耳汤的吃法,好吃易做的银耳汤做法大全

第1种甜银耳汤带图步骤

甜银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】热汤;银耳汤

【食材】
主料:银耳;枸杞子;枸杞;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、银耳提前泡发
  • 2、洗净撕成小朵
  • 3、大枣洗净,扭一扭露出果肉
  • 4、将银耳、大枣和冰糖一起放进高压锅
  • 5、加入足量清水, 大火上汽后后,转小火,压制30分钟
  • 6、压制过程中洗净枸杞子备用
  • 7、待高压锅自然排气后,打开锅盖,加入枸杞子,搅拌均匀,即可
第2种紫薯银耳汤带图步骤

紫薯银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤

【食材】
主料:银耳;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、加入紫薯丁,冰糖。小火熬制40分钟
第3种紫薯银耳汤带图步骤

紫薯银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤

【食材】
主料:银耳;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、1.先把紫薯洗干净放在锅里煮到半熟,外软里硬
第4种银耳汤带图步骤

银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤

【食材】
主料:银耳;枸杞;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、银耳开水泡后洗净
  • 2、红枣枸杞洗干净
  • 3、银耳枸杞红枣加冰糖加水一起熬到汤粘稠即可
第5种氷糖银耳汤#甜蜜美味#带图步骤

氷糖银耳汤#甜蜜美味#带图步骤

【简介】补气血,还合体弱多病,老幼妇女儿童最爱。

【功效与作用】儿童;银耳汤

【食材】
主料:银耳;枸杞子;枸杞;莲子;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、加水适量,浸泡两小时,大火烧开,小火慢炖。
  • 2、炖好装碗就歺。
第6种苹果银耳红火汤带图步骤

苹果银耳红火汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤

【食材】
主料:银耳;枸杞;苹果;山楂;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、1 苹果洗净,去核切小块。 2 山楂洗净去核。 3 准备红枣。(红枣如果有核也去掉。) 4 干银耳用水泡发。 5 洗净撕成小朵。 6 将所有材料放入锅中。 7 加入3-4碗水,大火煮开。
第7种美容养颜-银耳汤带图步骤

美容养颜-银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤;闺蜜下午茶

【食材】
主料:银耳;枸杞;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、银耳泡发,放入砂锅,加冷水,大火煮开转小火,炖两个小时
  • 2、糯糯香香的,放冰糖
  • 3、喝吧,很健康很美容
第8种灵芝银耳汤带图步骤

灵芝银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】银耳汤

【食材】
主料:银耳;灵芝;枸杞;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、银耳热水泡发
  • 2、纯净水+银耳+灵芝入砂锅,煮,水开后文火煮两小时
  • 3、关火前五分钟加冰糖+枸杞,可。
第9种紫薯银耳汤带图步骤

紫薯银耳汤带图步骤

【简介】

【功效与作用】饮品;银耳汤;闺蜜下午茶

【食材】
主料:银耳;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、将紫薯切丁,要大一些的丁,然后依据个人嗜好假如冰糖,一定要冰糖,这样下火。然后慢炖半小时左右。即可出锅。建议冰箱里冰镇一下,口感更好!
第10种银耳汤带图步骤

银耳汤带图步骤

【简介】银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、 1 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”的作用

【功效与作用】饮品;银耳汤

【食材】
主料:银耳;枸杞;红枣;冰糖

  • 【做法详解】
  • 1、取出少量银耳放入水中泡发洗净。
  • 2、砂锅中倒入水,一次性放够,倒入泡好的银耳。
  • 3、加盖,用大火煮开,转至小火慢炖,先炖半个小时。
  • 4、将红枣洗净,放在碗中备用。
  • 5、半个小时后将红枣倒入,再煮半个小时
  • 6、将枸杞用水冲一下。
  • 7、开盖将枸杞倒入,再慢慢炖制15分钟左右。
  • 8、再将冰糖放入,慢慢炖。
  • 9、最后将银耳炖烂汤炖粘稠盛出即可享用。
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