9月15日今天吃什么,帮你搭配

今日早餐营养搭配:红糖山药粥+葱油饼

今天给妈妈们推荐这款红糖山药粥,可以每周给孩子做一次。

红糖山药粥

红糖山药粥

葱油饼

葱油饼

今日午餐营养搭配:泥鳅豆腐汤+辣子鸭块+糖腌金桔蜜饯+煎T骨猪排

这道美味又营养的泥鳅汤快快给家里的小朋友享用吧,浓郁的汤和鲜美的肉一定会让他食欲大开,儿子最高纪录一次吃了五条,偷懒的时候我直接用泥鳅煮面给儿子吃,在淋上番茄酱,那个滋味啊,这是无法形容的好营养,自从发现了这个汤以后对付儿子不吃饭的问题似乎变得简单多了,赶紧试试吧。

泥鳅豆腐汤

泥鳅豆腐汤

辣子鸭块

辣子鸭块

糖腌金桔蜜饯

糖腌金桔蜜饯

煎T骨猪排

煎T骨猪排

今日晚餐营养搭配:松肉豆泡汤+清蒸猪油爆河虾+瘦肉蚝油乌冬面#自己做更健康#+芋头排骨

从外面学来的,试做后很好吃

松肉豆泡汤

松肉豆泡汤

清蒸猪油爆河虾

清蒸猪油爆河虾

瘦肉蚝油乌冬面#自己做更健康#

瘦肉蚝油乌冬面#自己做更健康#

芋头排骨

芋头排骨

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