9月10日今天吃什么,帮你搭配

今日早餐营养搭配:梨汁粥+传统意大利面

有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。

梨汁粥

梨汁粥

传统意大利面

传统意大利面

今日午餐营养搭配:大盘鸡+番茄鸡蛋菠菜汤+鲍汁花胶+黑豆牛尾汤

著名西北菜肴,主要由鸡块和土豆组成。做法简单易学,味道香辣,鸡肉嫩滑,传统搭配面条吃。

大盘鸡

大盘鸡

番茄鸡蛋菠菜汤

番茄鸡蛋菠菜汤

鲍汁花胶

鲍汁花胶

黑豆牛尾汤

黑豆牛尾汤

今日晚餐营养搭配:山药肉丸子+醋溜大白菜+鸡肉炖土豆+萝卜丸三色蒸蛋

今天做的这道蒸菜味道非常鲜美,肉馅中加入了山药,配合使用万字酱油,蒸出来的丸子肉质鲜美,细软,吃到了食材的原汁原味。伴着揭开锅盖时的滋滋声,浓浓的肉香在空气中飘散,随之而来的是鲜嫩可口的肉丸,一口一个好过瘾。

山药肉丸子

山药肉丸子

醋溜大白菜

醋溜大白菜

鸡肉炖土豆

鸡肉炖土豆

萝卜丸三色蒸蛋

萝卜丸三色蒸蛋

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