12月4日今天吃什么,帮你搭配

今日早餐营养搭配:轻松熊便当+绿豆猪肝粥

做这便当关键得有模具啊!要想做全得好几个模具。所以这菜谱也只是为了显摆我的成果嘿嘿

轻松熊便当

轻松熊便当

绿豆猪肝粥

绿豆猪肝粥

今日午餐营养搭配:肥牛金针卷+碎米肉+韭菜猪血汤+魁家的奥尔良烤翅

一直以为肥牛只有涮锅最好吃,前阵子在饭店吃到一款金针肥牛卷,让我大大改观,原来,肥牛和金针菇也是如此绝配。

肥牛金针卷

肥牛金针卷

碎米肉

碎米肉

韭菜猪血汤

韭菜猪血汤

魁家的奥尔良烤翅

魁家的奥尔良烤翅

今日晚餐营养搭配:清炒南瓜丝+番茄炖牛腩+清蒸多宝鱼+香菇豆腐丸

南瓜吃法很多,最常见的是做菜。刚摘下的嫩南瓜,洗净,切丝。加葱花,花椒,爱吃辣者可切些青椒,入热油锅急火炝炒即成。

清炒南瓜丝

清炒南瓜丝

番茄炖牛腩

番茄炖牛腩

清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

香菇豆腐丸

香菇豆腐丸

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